你是否曾經被朋友或同事的MBTI類型分析得頭頭是道，而你本身也對自己的MBTI結果深信不疑？MBTI，這個風靡全球的性格測驗，號稱能精準地將人分為16種不同類型，並揭示你的優勢、劣勢、適合的職業、人際關係等。你可能在網路上做過MBTI測驗，在社群媒體上看到許多關於MBTI的分析文章，甚至在職場上也可能被要求填寫MBTI問卷。但你是否真正瞭解MBTI的背後原理，以及它所面臨的批評和爭議？
MBTI的起源和發展：從榮格到邁爾斯-布裡格斯
MBTI測驗的起源可以追溯到瑞士心理學家卡爾·榮格的著作。榮格在《心理類型》中提出了一套人格類型理論，認為人類的認知方式可以分為八種不同的功能：感覺、直覺、思考、情感、內向、外向、判斷、知覺。這些認知功能的組合形成了不同的性格類型。
在20世紀40年代，美國心理學家凱爾西·克萊格和伊莎貝爾·布裡格斯·邁爾斯受到榮格理論的啟發，開始發展自己的性格類型測驗。她們將榮格提出的八種認知功能結合在一起，並加入了新的概念，例如：內向和外向、感覺和直覺、思考和情感、判斷和知覺，形成了一套完整的性格類型分類系統，這就是我們今天所熟知的MBTI測驗。
MBTI測驗的誕生，不僅僅是一個學術上的探索，更是一種嘗試將心理學知識普及化的努力。凱爾西和伊莎貝爾希望透過MBTI測驗，讓更多人能夠瞭解自己的性格特質，並在工作、人際關係和生活中做出更好的選擇。
MBTI的原理和測驗方式：四個字母揭示你的性格
MBTI測驗主要以問卷的形式進行，通常包含一連串的選擇題，讓你根據自己的偏好選擇答案。這些問題旨在評估你對特定認知功能的偏好。例如，在「你是更喜歡以感覺或直覺來獲取資訊？」的問題中，如果你更喜歡以感覺來獲取資訊，代表你更注重事實和細節，喜歡用經驗來佐證你的理解。如果你更喜歡以直覺來獲取資訊，代表你更注重抽象概念和可能性，喜歡用直覺和靈感來探索世界。
根據你的答案，MBTI測驗會將你歸類為16種不同的性格類型中的一種。每種類型都由四個字母組成，分別代表四個認知功能的偏好：
| 字母 | 認知功能 | 代表 |
|---|---|---|
| I | 內向 | 更喜歡獨處，在安靜的環境中思考和工作 |
| E | 外向 | 更喜歡與人互動，在社交場合中獲得能量 |
| S | 感覺 | 更喜歡事實和細節，重視經驗和現實 |
| N | 直覺 | 更喜歡抽象概念和可能性，重視未來和創意 |
| T | 思考 | 更傾向於邏輯思考和客觀分析，重視理性 |
| F | 情感 | 更傾向於情感思考和同理心，重視人際關係 |
| J | 判斷 | 更喜歡計畫和安排，重視秩序和控制 |
| P | 知覺 | 更喜歡彈性和靈活性，重視探索和自由 |
例如，ISTJ型的人通常是務實、可靠、有條理的，他們喜歡遵循規則和程式，重視傳統和經驗。ENFP型的人通常是熱情、有創意、富有同情心的，他們喜歡探索新事物，樂於幫助他人，並渴望創造一個更美好的世界。
MBTI的批評和爭議：缺乏科學依據和實證支持？
雖然MBTI測驗在很多領域都受到歡迎，但它也受到一些心理學家和研究人員的批評。他們認為，MBTI測驗缺乏足夠的科學依據和實證支持，並提出以下質疑：
- 缺乏可靠性和有效度： MBTI測驗的可靠性和有效度一直存在爭議。有研究顯示，人們在不同的時間進行MBTI測驗，可能會得到不同的結果。這可能是因為人的性格特質會隨著時間和環境的變化而有所調整，也可能是因為MBTI測驗本身不夠穩定，無法準確地測量出個人的性格特質。
- 人格是一個多面向的概念： 人格是一個非常複雜的概念，受到多種因素影響，例如：基因、環境、文化、個人經歷等。MBTI測驗將人格簡化為16種固定的類型，無法反映人格的複雜性和多樣性。
- 人格特質的連續性： 人格特質通常具有中間地帶，亦即絕大多數的人都落在兩個極端之間，例如：內向和外向之間。MBTI測驗將人格特質二元化，將人分成兩個極端，忽略了中間地帶的存在。
- 缺乏實證支持： 儘管MBTI測驗在企業界和個人生活中廣泛應用，但缺乏實證支持其有效性的研究。一些研究甚至發現，MBTI測驗無法預測工作表現、團隊合作能力或個人幸福感。
MBTI的價值和局限：工具 vs 真理
雖然MBTI測驗存在一些缺陷，但它仍然具有以下價值：
- 自我瞭解和自我成長： MBTI測驗可以幫助人們瞭解自己的性格特質，並找到自己的優勢和劣勢。它可以作為一個起點，幫助人們進行自我成長和自我提升。
- 團隊合作和人際溝通： MBTI測驗可以幫助人們更好地瞭解團隊成員的性格特質，並根據這些特質來調整團隊合作方式和溝通風格。例如，在一個團隊中，ISTJ型的人可以負責組織和執行任務，而ENFP型的人可以負責創意和溝通。
- 職業規劃和生涯發展： MBTI測驗可以幫助人們瞭解適合自己的職業類型，並做出更明智的職業選擇。例如，ISTJ型的人可能會適合從事會計師、工程師等需要精準和細心的職業，而ENFP型的人可能會適合從事教師、藝術家等需要創意和同理心的職業。
然而，我們也要認識到MBTI測驗的局限性，不要過度依賴它。MBTI測驗只是一個工具，它不能決定你的未來，也不能完全解釋你的行為和選擇。它可以提供一些參考，但最終還是要靠你自己去探索和理解自己。
FAQ 常見問題
Q1：MBTI測驗準確嗎？
A1：MBTI測驗的準確性存在爭議，它無法完全反映一個人複雜的人格。它只能提供一些參考，但不能決定你的未來。
Q2：MBTI測驗對工作有幫助嗎？
A2：MBTI測驗可以用於瞭解團隊成員的性格，但它無法預測工作表現。工作表現受到多種因素影響，例如：技能、經驗、努力程度、工作環境等。
Q3：MBTI測驗可以預測愛情嗎？
A3：MBTI測驗無法預測愛情，因為愛情受到多種因素影響，例如：吸引力、共同興趣、價值觀、溝通能力等。
Q4：MBTI測驗適合所有人嗎？
A4：MBTI測驗不是所有人都適合，有些人可能會對結果感到困惑或不滿意。有些人可能覺得MBTI測驗過於簡化，無法完整地描述他們的性格。有些人可能對自己的MBTI結果感到失望，覺得結果不符合他們的自我認知。
總結
MBTI測驗是一個有趣的工具，它可以幫助人們更好地瞭解自己和他人。然而，我們必須認識到它的局限性，不要把它當作一種真理或聖旨。人格是一個複雜的概念，無法僅僅用16種固定的類型來刻畫。在使用MBTI測驗的過程中，我們應該保持批判性思考，並結合其他因素來做出更明智的決策。
