MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，邁爾斯-布裡格斯性格類型指標）是一種廣為人知的性格測驗，在職場、人際關係甚至個人成長領域都備受關注。但近年來，MBTI 的可靠性也引發了越來越多的爭議。那麼，MBTI 真的可靠嗎？讓我們深入探討這個問題，從測驗的歷史背景到心理學界的批評，以及它在現代社會的影響。
MBTI 的起源：從母女興趣到流行文化
MBTI 的故事要從卡爾·榮格的心理學理論說起。榮格在《心理類型》一書中提出，人類性格存在不同的心理類型，並透過對立的性格特質來分類。他的理論激發了凱瑟琳·庫克·布裡格斯和伊莎貝爾·布裡格斯·邁爾斯母女，她們致力於將榮格的理論轉化為可量化的測驗工具，於是誕生了 MBTI。
MBTI 測驗於 1942 年問世，最初用於協助二戰時期女性找到適合的工作，之後逐漸受到企業和個人關注，成為一種流行的性格評估工具。其簡單易懂的分類方式，以及提供個人特質分析的吸引力，讓它迅速在全球範圍內普及。
MBTI 的基本原則：四個維度，十六種性格類型
MBTI 測驗將人類性格劃分為四個維度：
- 外向 (E) 與內向 (I)：個人能量來源是外在世界還是內心世界。
- 感覺 (S) 與直覺 (N)：個人收集資訊的方式是注重細節還是大局。
- 思考 (T) 與情感 (F)：個人做決定的方式是理性邏輯還是情感價值。
- 判斷 (J) 與感知 (P)：個人面對外界的態度是計劃安排還是隨機應變。
根據四個維度的組合，MBTI 測驗將人們劃分為十六種性格類型，例如 ESTJ（外向、感覺、思考、判斷）、INTP（內向、直覺、思考、感知）等。
MBTI 的爭議：從信效度到心理學界的批評
雖然 MBTI 在流行文化中備受推崇，但在心理學界卻遭受了不少批評，主要爭議集中在以下幾個方面：
1. 信效度問題：測驗結果不穩定，缺乏預測力
信效度是衡量測驗品質的重要指標。信度是指測驗結果的一致性，效度是指測驗是否測量了它想要測量的東西。MBTI 在信效度方面受到質疑，主要原因包括：
- 結果不穩定：同一個人多次進行 MBTI 測驗，結果可能不一致，這顯示測驗缺乏可靠性。
- 缺乏預測力：MBTI 測驗無法準確預測個人在工作、人際關係或其他方面的表現。
2. 偽科學爭議：分類不夠嚴謹，缺乏科學依據
一些心理學家批評 MBTI 屬於「偽科學」，原因包括：
- 分類不夠嚴謹：MBTI 將性格劃分為十六種類型，但實際上性格是一個連續譜，人的性格特質往往介於不同的類型之間。
- 缺乏科學依據：MBTI 的理論基礎主要源自榮格的心理學理論，但榮格的理論本身就存在爭議，而且 MBTI 的測驗設計缺乏嚴謹的科學驗證。
3. 評項類別不獨立：性格特質可能互相影響
MBTI 測驗的另一個爭議是，它將性格特質劃分為四個獨立的維度，但實際上，這些特質可能互相影響，無法完全獨立地存在。例如，一個外向的人可能同時具有思考和情感的特質，而內向的人可能同時具有感覺和直覺的特質。
MBTI 的辯護：從個人成長到職業發展
儘管 MBTI 飽受爭議，但它依然擁有一定的支持者。一些人認為，MBTI 測驗雖然缺乏科學依據，但它可以幫助人們瞭解自己的性格特質，促進個人成長和職業發展。
- 自我瞭解：MBTI 測驗可以幫助人們瞭解自己的優勢和劣勢，以及自己適合的工作類型，促進個人成長和自我探索。
- 人際溝通：MBTI 測驗可以幫助人們瞭解他人的性格特質，提升人際溝通和團隊合作的效率。
- 職業發展：MBTI 測驗可以幫助人們選擇適合自己的職業方向，提升工作效率和職業滿意度。
MBTI 的未來：更嚴謹的科學驗證和應用
MBTI 在未來需要進行更嚴謹的科學驗證，以提升測驗的信效度，並更好地應用於實際生活中。
- 科學驗證：需要進行更嚴謹的科學研究，以驗證 MBTI 測驗的有效性，並針對其不足進行改進。
- 應用範圍：應根據 MBTI 測驗的優缺點，選擇合適的應用場景，例如，可以用於個人成長和職業探索，但不能用於決定個人能力或價值。
FAQ 常見問題
Q1：MBTI 真的完全不可靠嗎？
A1：MBTI 的信效度存在爭議，但這並不意味著它完全不可靠。它可以提供一些個人特質的參考，但不能完全依賴測驗結果。
Q2：MBTI 測驗結果真的會影響我的工作機會嗎？
A2：一些企業會使用 MBTI 測驗作為招聘工具，但這並不代表 MBTI 測驗結果會完全決定你的工作機會。招聘過程中會綜合考慮多方面的因素，例如你的學歷、經驗、技能等等。
Q3：我應該相信 MBTI 測驗的結果嗎？
A3：MBTI 測驗可以提供一些自我瞭解的參考，但它並不能完全代表你的性格。建議你結合自身經驗和感受，理性看待測驗結果。
總結
MBTI 測驗在流行文化中獲得了廣泛的關注，但它也飽受心理學界的質疑。對於 MBTI 測驗，我們需要理性看待，既要認識到它的局限性，也要看到它在個人成長和職業發展方面的潛在價值。未來，我們需要更嚴謹的科學驗證和更合理的應用，才能讓性格測驗更好地服務於個人和社會發展。
