你是否曾好奇自己是什麼樣的人？是熱情洋溢的行動派，還是沉著冷靜的思考者？你是否曾在性格測驗中看到「內向」、「外向」、「思考」、「感覺」等詞彙，卻對它們背後的含義感到困惑？這些詞彙都源自於一個著名的性格分類系統——MBTI，也稱為「邁爾斯-布裡格斯人格類型分類指標」（Myers-Briggs Type Indicator）。
MBTI 的全名是「邁爾斯—布裡格斯人格類型分類指標」（Myers-Briggs Type Indicator），它是由凱瑟琳. 布裡格斯（Katharine C. Briggs）跟他的女兒伊莎貝爾・邁爾斯（Isabel B. Myers）共同發明的。這套系統以瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl G. Jung）的「心理類型學」理論為基礎，將人的性格劃分為 16 種類型，並透過問卷調查的方式，幫助人們瞭解自己的性格特質。
MBTI 的起源：從興趣到性格分類
故事要從凱瑟琳·布裡格斯（Katharine C. Briggs）開始說起。這位來自美國的家庭主婦，對人類性格充滿了濃厚的興趣。在一次偶然的機會中，她讀到卡爾·榮格的著作《心理類型學》，對榮格提出的「心理類型」概念感到非常著迷。她開始研究這些類型，並將其與自己的觀察結合，試圖將人們的性格特質歸類。
1920 年代，凱瑟琳·布裡格斯開始將自己的研究成果記錄下來。她花了很多時間觀察周圍的人，並根據他們在工作、家庭和社交中的表現，將他們的性格特質歸類。她認為，瞭解人們的性格特質，可以幫助人們更好地理解彼此，也能讓他們在工作和生活中取得更大的成功。
1942 年，凱瑟琳·布裡格斯的女兒伊莎貝爾·邁爾斯加入了她的研究。伊莎貝爾是一位具有豐富教學經驗的教育家，她對母親的研究非常感興趣。她認為，母親的研究可以幫助人們更好地瞭解自己，也能幫助他們在工作中找到適合自己的職位。
母女倆共同努力，將凱瑟琳·布裡格斯的初步研究成果發展成了一套完整的性格分類系統。她們設計了一套問卷調查，用來測試人們的性格特質。這套問卷調查就是今天我們熟知的 MBTI。
MBTI 的核心：四種二元對立
MBTI 將人的性格劃分為 16 種類型，每種類型由四個字母組成，每個字母代表一個二元對立的特質。這四種二元對立分別是：
- 外向（E）與內向（I）：描述個人能量的來源和偏好。外向者從外部世界獲取能量，喜歡與人交流，在群體中表現活躍。內向者從內部世界獲取能量，喜歡獨處思考，在安靜的環境中感到舒適。
- 感覺（S）與直覺（N）：描述個人感知和處理資訊的偏好。感覺者偏好事實和細節，喜歡用經驗和邏輯思考。直覺者偏好抽象概念和可能性，喜歡用洞察力和直覺思考。
- 思考（T）與情感（F）：描述個人做決定的方式。思考者偏好邏輯和客觀，重視效率和公平。情感者偏好情感和價值觀，重視人際關係和諧。
- 判斷（J）與感知（P）：描述個人生活方式和處理資訊的方式。判斷者喜歡計劃和組織，重視效率和目標導向。感知者喜歡靈活和隨機，重視經驗和探索。
16 種性格類型：多元與個性
將四種二元對立的特質組合起來，就可以得到 16 種不同的性格類型，如下表所示：
| 類型 | 代碼 | 特徵 |
|---|---|---|
| 倡導者 | INFJ | 理想主義、有洞察力、充滿激情、富有同情心 |
| 倡導者 | ENFJ | 有魅力、鼓舞人心、有同理心、熱情 |
| 邏輯型 | INTJ | 獨立、有策略性、邏輯性強、有遠見 |
| 指揮官 | ENTJ | 自信、有決斷力、有野心、有領導力 |
| 仲裁者 | INFP | 敏感、有創造力、理想主義、富有同情心 |
| 活動家 | ENFP | 熱情、有創造力、樂觀、充滿活力 |
| 邏輯學家 | INTp | 獨立、分析性強、有智慧、善於思考 |
| 發明家 | ENTp | 有創意、有好奇心、有策略性、有活力 |
| 監護者 | ISFJ | 務實、有責任感、忠誠、溫柔 |
| 捍衛者 | ESFJ | 熱情、有同理心、有責任感、善於社交 |
| 邏輯分析師 | ISTJ | 務實、有責任感、可靠、有組織 |
| 行政員 | ESTJ | 有效率、有組織、有決斷力、務實 |
| 調停者 | ISFP | 敏感、有藝術天賦、溫柔、和諧 |
| 娛樂家 | ESFp | 熱情、有魅力、隨機應變、善於社交 |
| 分析師 | ISTp | 務實、獨立、有技巧、善於觀察 |
| 企業家 | ESTp | 有活力、有決斷力、善於行動、有魅力 |
每個人都是獨特的，他們擁有自己的性格特質和優缺點。MBTI 旨在幫助人們瞭解自己的性格，並根據自己的特質選擇適合自己的工作、學習和生活方式。
MBTI 的應用：從職場到個人成長
MBTI 在職場中具有廣泛的應用。它可以幫助公司招聘合適的人才，以及建立更有效的工作團隊。例如，在團隊中，分析師 ISTp 可以發揮他們擅長分析和觀察的能力，來解決問題；而企業家 ESTp 可以發揮他們擅長行動和創新的能力，來推動團隊進展。
此外，MBTI 也能幫助個人瞭解自己的職業發展方向。例如，倡導者 INFJ 可以考慮從事與人際溝通、心理諮詢或教育相關的工作；而邏輯學家 INTp 可以考慮從事與科學研究、工程設計或數據分析相關的工作。
除了職場之外，MBTI 也能幫助個人瞭解自己的情感需求，以及如何建立更健康的人際關係。例如，調停者 ISFP 可以更好地理解自己對藝術和美感的追求，以及如何找到與自己志同道合的人。
MBTI 的局限性：需理性看待
雖然 MBTI 已經被廣泛應用，但也有一些局限性需要我們注意。
- 過度簡化： MBTI 將人的性格劃分為 16 種類型，雖然方便理解，但卻過於簡化了人的複雜性。每個人都是獨特的，他們在不同的情境下可能會表現出不同的性格特質。
- 缺乏科學依據： MBTI 的理論基礎是瑞士心理學家卡爾·榮格的「心理類型學」，而榮格的理論本身就存在爭議。而且，MBTI 的問卷調查也缺乏嚴謹的科學驗證。
- 結果可能不準確： MBTI 的問卷調查受到很多因素的影響，例如，個人的心情、回答問題時的狀態等。因此，MBTI 的結果可能不準確，甚至可能存在誤差。
總之，MBTI 是一個有用的工具，可以幫助人們更好地瞭解自己和他人。但我們需要理性看待 MBTI 的局限性，不要將它視為一個絕對準確的性格分類系統。
FAQ 常見問題
Q1：MBTI 測試真的准嗎？
A1：MBTI 測試是一種工具，它可以幫助你瞭解自己的性格特質。但是，它並不能完全準確地反映你的全部性格。就像任何其他性格測試一樣，它只是提供一些參考和建議。
Q2：MBTI 可以用來預測未來嗎？
A2：MBTI 可以幫助你瞭解自己的天賦和潛力，但它不能用來預測你的未來。你的未來取決於你的努力和選擇。
Q3：我的 MBTI 類型會改變嗎？
A3：你的 MBTI 類型可能在人生的不同階段發生變化。例如，你可能會在青少年時期經歷一些人生轉折，導致你的性格發生改變。
Q4：MBTI 測試應該怎麼做？
A4：做 MBTI 測試時，請認真思考每個問題，並選擇最符合你真實感受的答案。不要刻意選擇你認為“更好”的答案，因為這可能會扭曲結果。
Q5：如何使用 MBTI 結果？
A5：你可以使用 MBTI 結果來瞭解自己的優勢和劣勢，以及適合自己的職業方向和生活方式。你也可以使用它來改善自己的人際關係，並更好地理解他人。
