MBTI，全名為「邁爾斯-布裡格斯類型指標」，以其簡單易懂的性格分類而聞名，被廣泛應用於職場、學校和個人自我探索。許多人相信MBTI可以揭示自己的性格優勢和劣勢，幫助他們找到理想的職業、建立更融洽的人際關係，甚至預測愛情發展。然而，近年來，MBTI也逐漸受到質疑，許多人開始懷疑它的準確性，並質疑它是否真的能夠準確地反映一個人的性格。
MBTI不準？究竟是哪裡出了問題？
MBTI的準確性一直以來都飽受爭議，它的批評者們指出MBTI存在著理論上的缺陷以及作為一個量度指標的不足。
1. 理論基礎的爭議：類型 vs. 特質
首先，我們需要瞭解一個重要的概念：性格特質。心理學家們在研究人的性格時，普遍採用特質理論（Trait Theory），認為性格是由一系列特質組成，這些特質在不同的人身上表現出不同的程度。換句話說，每個人都具有各種特質，只是程度有所不同，例如外向性、內向性、謹慎性、衝動性等。
MBTI則是以「類型」為基礎，將性格劃分為16種截然不同的類型。它將每個特質都視為非此即彼的二分法，例如你或是外向型，或是內向型，沒有中間地帶。這種二分法過於簡化，無法涵蓋人類複雜的性格特質，也忽略了性格特質在不同情境下的變異性。
舉個例子： 一個人在工作場合可能表現得外向，在朋友聚會中可能表現得內向，這表示他的性格特質並非固定的，而是會隨著情境而有所改變。然而，MBTI卻將性格定性為固定不變的類型，無法反映這種動態性。
2. 量度指標的不足：信度和效度
除了理論上的爭議，MBTI在作為一個量度指標方面也存在著缺陷。
- 信度（Reliability）指的是測量結果的一致性。也就是說，同一套測量工具在不同時間、不同情況下，對同一個人進行測量，是否能得到一致的結果。許多研究表明，MBTI的信度並不高，不同時間測量所得的結果可能差異很大。這意味著，你可能在不同時間做MBTI測驗，得到完全不同的結果，而這並非代表你的性格發生了變化，而是測驗本身的信度不足。
- 效度（Validity）指的是測量結果的準確性。也就是說，測量工具是否真正測量了它想要測量的東西。MBTI的效度也備受質疑，一些研究指出，MBTI並不能準確預測工作表現、人際關係等方面的差異。換句話說，你可能得到某種MBTI類型，但這並不能保證你一定能在某些職業領域表現出色，或擁有良好的社交能力。
舉個例子： 一個人在不同時間、不同心情下做MBTI測驗，可能得到截然不同的結果，這就說明瞭MBTI的信度不足。而如果一個人的MBTI結果並不能準確預測他在工作中的表現，那就說明瞭MBTI的效度不足。
MBTI的迷思：你真的瞭解自己嗎？
MBTI之所以受到歡迎，主要原因在於它提供了簡單易懂的性格分類，讓人們可以輕鬆地瞭解自己的性格特質，並找到志同道合的人。然而，MBTI提供的只是一種粗略的分類，它無法真正反映一個人的全部性格。
MBTI常見的迷思：
- 「MBTI結果就能完全反映我的性格」：MBTI只是一種工具，它只能提供關於你性格特質的某些方面的資訊，並不能完全反映你的性格。
- 「MBTI結果可以決定我的職業方向」：職業方向的選擇應該基於個人的興趣、能力和價值觀，而不是僅依靠MBTI的結果。
- 「MBTI結果可以預測我的愛情關係」：愛情關係的成功與否受到許多因素的影響，MBTI結果只是一部分，不能作為決定性的因素。
如何正確看待MBTI
MBTI作為一種娛樂性質的性格測評工具，可以讓你對自己的性格特質有一些基本的認識，但不要過於執著於它的結果。
正確看待MBTI的建議：
- 不要將MBTI結果視為絕對的真理：性格是一個複雜的議題，MBTI只能提供部分資訊。
- 不要將MBTI結果用於決定重大的人生抉擇：職業選擇、愛情關係等都需要綜合考量，不能僅依靠MBTI結果。
- 保持開放的心態：多瞭解自己，嘗試不同的經驗，不斷探索自我。
MBTI的替代方案
除了MBTI，還有許多其他的性格測評工具可供選擇，這些工具更注重將性格特質視為連續性的光譜，而不是非此即彼的類型。
- 大五人格特質模型 (Big Five)：將人格特質劃分為五個主要維度：外向性、宜人性、盡責性、情緒穩定性和開放性。每個維度都是一個連續性的光譜，可以從低到高進行評估。
- 16PF (16種人格因素測驗)：由卡特爾 (Cattell) 所發展，包含16種人格特質因素，同樣是以特質的連續性來衡量性格。
- HEXACO人格測驗 (HEXACO Personality Inventory)：將人格特質劃分為六個主要維度：誠實-謙遜、情感性、外向性、勤奮性、協議性、開放性。每個維度都是一個連續性的光譜，可以從低到高進行評估。
這些性格測評工具相較於MBTI，更能準確地反映人類複雜的性格特質，提供更全面的資訊。
FAQ 常見問題
Q1. MBTI完全沒有用嗎？
A1：雖然MBTI在理論和量度指標上存在不足，但它仍然可以作為一種娛樂性質的工具，讓你對自己的性格特質有一些基本的認識。
Q2. 如何才能真正瞭解自己的性格？
A2：除了性格測評工具之外，你也可以通過以下方法瞭解自己的性格：
- 自我觀察：留意自己的行為模式、思考方式、情緒反應等。
- 反思經驗：回顧過往的經歷，思考自己是如何面對不同的情況和挑戰的。
- 尋求他人意見：詢問朋友、家人或同事對你的性格看法。
Q3. 除了MBTI，還有哪些性格測評工具可以參考？
A3：除了MBTI之外，還有許多其他的性格測評工具可供選擇，例如大五人格特質模型、16PF、HEXACO人格測驗等。這些工具更注重將性格特質視為連續性的光譜，而不是非此即彼的類型，因此更能準確地反映人類複雜的性格特質。
Q4. MBTI真的完全不準嗎？
A4：我們不應該將MBTI視為一種完全不準確的工具，而是應該認識到它存在的局限性。MBTI可以提供一些關於性格特質的基本資訊，但不能完全反映一個人的全部性格。
Q5. MBTI的結果真的不可信嗎？
A5：MBTI的結果並不可信，因為它缺乏信度和效度。如果你對自己的性格有疑問，建議使用更科學的性格測評工具，例如大五人格特質模型或16PF。
總結
MBTI雖然流行，但它並不能完全準確地反映一個人的性格。如果你想要深入瞭解自己的性格，建議使用更科學的性格測評工具，並結合自身的經驗和觀察來進行自我探索。
